什么是叫轻食生活?“佛系”人生就该这么吃!

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2019-09-10 15:11:27 来源: 全球加盟网  有240人参与
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这两年“轻食”这两个字席卷中国大陆,“轻食”注重健康理念,崇尚自然、健康、清淡、均衡的无负担的饮食方法。2018注册彩金网站饮行业也掀起一股轻食风。

“轻食”不是指某一种食物,而是代表了食物的一种形态:主要以凉拌、水煮、蒸烤等方法烹饪低脂肪、低热量、低糖分且高纤维、高饱腹感的食物,在保证正常膳食营养结构和一定热量的前提下,追求简单、均衡、健康的饮食理念。

“轻食种类不多,如果是加盟品牌的话,经总公司统一培训就可以迅速掌握技巧,食材由总公司提供,均是真空包装并进行严格配比的,现今上班族们工作繁忙,就不免想吃些少油的健康食品”一位轻食店的店长说到。

现代物质生活已经进入繁荣昌盛的时代,饮食趋势已经从注重量和温饱,来到注重身心灵健康的阶段,虽然这方面还不是2018注册彩金网站饮文化的主流,但相信未来的趋势会朝这个方向发展。

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